Ak by ste chceli vtlačiť kúsok prírody za pár sekúnd do vášho pohára, ako by ste to urobili ? O zdravotných benefitoch zelených a čerstvých byliniek ani nehovoriac. Dámy a páni, tak ako someliér vie Zobraziť viac…
Predstavovať vám tento zázrak prírody by bolo asi zbytočné. Aloe vera sa považuje za elixír dlhovekosti, obsahuje koktail takých účinných látok, že ešte stále fascinujú nielen nás, ale aj lekárov. Pomáha účinne zvonku aj zvnútra. Zobraziť viac…
V zime sa máme naladiť na energiu prírody. Treba sa chrániť pred zimou a vyhľadávať teplo. A to nielen výberom vhodného oblečenia, ale aj výberom správnych jedál. Prirodzene zahrievajúce zimné korenie je napríklad škorica, zázvor, Zobraziť viac…
Tento bylinný likér je taký lahodný a jednoduchý na prípravu, že by bola veľká škoda ho nevyskúšať. Zloženie byliniek a korenia podporuje trávenie a preto si kvapku môžete dopriať ako aperitív aj digestív. Ja ho Zobraziť viac…
Táto špenátová roláda očarí skoro každého a nielen vzhľadom, ale hlavne svojou lahodnou ľahučkou chuťou. Skvele ozdobí váš sviatočne prestretý stôl a špeciálne na Veľkú noc. Potrebujeme: 250 g špenátu (listový, môže byť aj mrazený) Zobraziť viac…
Pokiaľ vás nedoženie mlsná a máte stále trochu času vyčariť si niečo sladučké, zdravé, ale veľmi chutné s vôňou jabĺk, akoby karamelu na pozadí a s dávkou kvalitnej čokolády. Nech sa páči.. , celý Zobraziť viac…
Od kedy som mala atypický komplikovaný zápal pľúc, odvtedy si naozaj všímam, čo mi najviac z prírodných prostriedkov pomohlo vyliečiť sa z infekcií dýchacieho ciest. Na zaslúžene prvom mieste sa umiestnila cibuľa, ktorá je na Zobraziť viac…
Každému z nás sa sem tam žiada dať dolu nejaké to kilečko. Okrem iných aktivít, napríklad tancovania samby, môžeme skúsiť tento jednoduchý nápoj na zrýchlenie nášho metabolizmu. Čili nás pekne prehreje a pomáha pripadne aj Zobraziť viac…
Niet snáď nikoho, kto by nemal rád niečo sladké a chutné a ešte k tomu zdravé a voňavé. Ponúkam recept na ovocnú kožu. Na jej výrobu je tento rok dostatok ovocia každého druhu. Ovocná koža Zobraziť viac…
Každá z nás sa nadchne, keď nájdeme niečo prírodné, jednoduché a chutné, čo by nám mohlo pomôcť zhodiť nejaké to kilečko. Tento nápoj je naozaj chutný, osviežujúci a pomôže nám vyčistiť si náš tráviaci trakt a právom sa môže nazvať elixírom. Potrebujeme: 1,5 L vlažnej vody 1 nakrájány citrón aj so šupou riadne umytý 1/2 šalátovej uhorky zázvor nastrúhaný, ošúpaný vo veľkosti vášho palca bylinky, mäta, ríbezľový list, medovka Všetko vložíme večer do džbánu, zalejeme vodou a ráno pijeme.. Večer sa pokúsime už od siedmej nejesť. Mne pomohla aj mliečna diéta pred letom. Kto môže mliečne výrobky, odporúčam. Kilá idú dolu, aj po päťdesiatke... Ja som ju našla na https://www.mojavyziva.sk/mliecna-dieta-jedalnicek-na-13-dni/ Prajem vám štíhlosť a radosť z nej. Katrin (viac…)